Seniormotion/De grå pantere

Vil du som senior gerne have motion, så prøv dette hold. Vi har det sjovt og samtidig holder vi kroppen i orden.

Vi begynder med en ½ times afvekslende opvarmning, hvor vi kommer omkring alle muskler til god musik. Derefter går vi ud til forskellige aktiviteter, hvor vi bl.a. byder på: hockey, badminton, boccia, ringo, bob, tæppecurling og bowls. Der er aktiviteter for alle uanset, hvor mobil man er.

Vi sætter stor pris på samværet, derfor slutter vi af med at hygge os med kaffe/te i sportscaféen og synger nogle sange. Et par gange er der foredrag, og der tilbydes aktiviteter for os i andre byer sammen med andre seniorer.

Kom og prøv 1½ time med motion og samvær, hvor vi har det sjovt og hyggeligt.

Mød op i Multicenter Sunds kl. 13.45 hver tirsdag fra 19. september.