Events og arrangementer

Mandag den 22 januar 2024 kl. 19.00
Wellnessaften med Yoga for kvinder + 2 x Saunagus
Vi starter op med dyp og sauna efterfulgt af yoga instrueret af Jette  Petersen.
Det vil være en god ide at medbringe liggeunderlag, og et tæppe.
Der vil blive serveret vin, chips og frugt.
Max. Deltagere 12.
Prisen er 30 kr.
Tilmelding og betaling på følgende link:  http://sundsgf.dk/motion/tilmelding-sunds-motion

Torsdag den 25. januar 2024
Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)

Torsdag den 1. februar 2024
Foredrag med David Owe kl. 19.00 i Multicenter Sunds – se omtale og tilmelding på Sunds gfs. Hjemmeside.

Lørdag den 24. februar 2024
Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)

Mandag den 25. marts 2024
Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)

Onsdag den 24. april 2024
Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)

Torsdag den 23. maj 2024
Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)

Søndag den 21. juli 2024
Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)

Mandag den 19. august 2024
Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)

Mandag den 26. august 2024
Yoga-aften (udendørs) v/Inger Bak kl. 19.00. For alle medlemmer af Motion og Helårsbadere.

Tai Chi 18 Qiging er en kombination af Qigong og Tai Chi .

Man kunne tilføje : Qigong udøves i mange parker i Kina og Qi betyder energi og gong betyder arbejder.
Så med de silkebløde bevægelser arbejder vi med energien 

Serien består af 18 øvelser, hvor man får trænet hele kroppen. Øvelserne udføres stående og i et langsomt tempo, som gør at vejrtrækningen bliver rolig og dyb.

Alle kan være med – vi er udenfor så ha behageligt tøj og sko på efter vejret.

Det tager en lille times tid 

Instruktør er Inger Bak som vil guide os gennem aftenen.

Der vil blive serveret frugt, chips og vin.

Prisen er kr. 30,00 som betales ved tilmelding.

Lørdag den 28. september 2024
Midtvejsfest for motion og helårsbadere
(½ , ¼ marathon, eller fri distance):
Halvmarathon gængere starter kl. 08:00
Halvmarathon løbere starter kl. 10:00
Øvrige starter kl. 11:00
Mulighed for dyp og sauna kl. 12.00-13.00
Startsted:   GF-Huset, Skivevej 42
Efter løbet samles vi kl. ca. 13.00, hvor vi får sildemadder m/tilbehør, smørrebrød og drikkevarer.
Pris 50 kr. som inkluderer mad og drikkevarer.

Tilmelding senest tirsdag den 24. september på hjemmesiden:
http://sundsgf.dk/motion/tilmelding-sunds-motion

Mandag den 30. september 2024
Mandag 30/09-2024 kl. 19.00 Wellness for kvinder. En Aften med ro og fordybelse.
Vi starter med dyp og sauna kl. 19.00.
Derefter vil Jette Petersen guide os igennem med Nada-nåle og mindfulness/kropsscanning til at slappe helt af. Vi afslutter med Nada-te og frugt.
Det er en god ide at medbringe en måtte og et tæppe.
Max. 12 deltagere. Tilmelding senest d. 27/9-24.
Prisen er 30 kr. som betales ved tilmelding på GF´s hjemmeside:
http://sundsgf.dk/motion/tilmelding-sunds-motion

Torsdag den 17. oktober 2024
Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)

Fredag den 15. november 2024
Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)

Søndag den 15. december 2024
Julehygge med saunagus, gløgg æbleskiver
Helårsbaderne arrangerer julehygge søndag d. 15. december
Saunagus med juledufte og hygge med gløgg og æbleskiver.
Der kan tilmeldes til enten kl. 14.00 eller 14.30 med max. 10 på hvert hold.
Efterfølgende vil der blive serveret gløgg og æbleskiver.
Prisen er 50 kr. som betales ved tilmelding på hjemmesiden:
https://sundsgf.dk/motion/tilmelding-sunds-motion/

Søndag den 15. december 2024
Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)

Tirsdag den 24. december 2024
Juleaftensdyp kl. 10.00. Vi ønsker hinanden glædelig jul.

Tirsdag den 31. december 2024
Nytårsdyp kl. 14.00. Vi ønsker hinanden godt nytår med kransekage og bobler.

………………………………