Kære helårsbadere
Du kan her se kommende events samt tilmelding og betalingslink (når disse er klar).
Februar 2023
Søndag 5/2-23: Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)
Mandag 6/2-23: Wellness aften med Sauna-gus med duft og fortælling v/Hanne Gejl for alle medlemmer af helårsbadere.
Hold 1: kl. 18.30
Hold 2: kl. 19.15
Da vi tænker mange gerne vil prøve opretter vi 2 hold á 10 personer.
Hvis der ikke er over 10 tilmeldte tillader vi os at sammenlægge holdene på det hold der er flest tilmeldte.
Herefter er der tid til fælles hygge hvor der serveres frugt og chips med vand/ vin til
Prisen er 40 kr. pr. person
Tilmelding og betaling på hjemmesiden.
Marts 2023
Tirsdag 7/3-23: Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)
Mandag 13/3-23: Wellness for kvinder/helårsbadere.
Vi starter med dyp og sauna
kl. 19.00.
Herefter er der guidet ansigtsmassage ved Jette Petersen efterfulgt af ansigtsmaske og mindfulness.
Vi slutter aftenen med lidt hygge, hvor der bliver serveret frugt, snacks og vin.
Det er en god ide at medbringe en måtte og et tæppe.
Prisen er 30 kr. som betales ved tilmelding.
Max 15 deltagere
Tilmelding på følgende link:
http://sundsgf.dk/motion/tilmelding-sunds-motion
April 2023
Torsdag 6/4-23: Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)
Maj 2023
Fredag 5/5-23: Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)
Torsdag 25/5-23: Yoga-aften (udendørs) v/Inger Bak kl. 19.00. For alle medlemmer af Motion og Helårsbadere.
Tai Chi 18 Qiging er en kombination af Qigong og Tai Chi .
Man kunne tilføje : Qigong udøves i mange parker i Kina og Qi betyder energi og gong betyder arbejder.
Så med de silkebløde bevægelser arbejder vi med energien
Serien består af 18 øvelser, hvor man får trænet hele kroppen. Øvelserne udføres stående og i et langsomt tempo, som gør at vejrtrækningen bliver rolig og dyb.
Alle kan være med – vi er udenfor så ha behageligt tøj og sko på efter vejret.
Det tager en lille times tid
Instruktør er Inger Bak som vil guide os gennem aftenen.
Der vil blive serveret frugt, chips og vin.
Prisen er kr. 30,00 som betales ved tilmelding.
Juni 2023
Søndag 4/6-23: Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)
Torsdag 15/6-23: Grill-fest for motion og helårsbadere.
Tilmelding og pris følger !!
Juli 2023
Mandag 3/7-23: Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)
August 2023
Tirsdag 1/8-23: Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)
Torsdag 31/8-23: Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)
September 2023
Fredag 29/9-23: Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)
Oktober 2023
Lørdag 28/10-23: Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)
November 2023
Mandag 27/11-23: Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)
December 2023
Onsdag 27/12-23: Fuldmånedyp (tidspunkt iflg opslag på facebook)
………………………………
Januar 2022
7/1-22: Nytårskur med dyp kl. 17
Februar 2022
Marts 2022
1/3-22 Wellness for kvinder. En Aften med ro og fordybelse.
Vi starter med dyp og sauna kl. 19.00.
Derefter vil Jette Petersen guide os igennem med Nada-nåle og mindfulness/kropsscanning til at slappe helt af. Vi afslutter med Nada-te.
Tilmelding på følgende link: http://sundsgf.dk/motion/tilmelding-sunds-motion
30/3-22 Wellness for kvinder.
Dyp, sauna og fødderne forkæles. Medbring håndklæde og fodbalje.
Det vil være godt at have et tæppe med og Hanne Gejl kommer og giver klangbad/massage.
Tilmelding på følgende link: http://sundsgf.dk/motion/tilmelding-sunds-motion/
April 2022
Maj 2022
16/5-22 Fuldmånedyp m/kaffe og kage
Juni 2022
28/6-22 Fælles Grillfest (Motion og Helårsbadere) kl. 18.00. Mulighed for dyp fra 17.30.
Tilmelding senest søndag d. 26. juni
på følgende link: https://sundsgf.dk/motion/tilmelding-sunds-motion/
August 2022
14/8-22 Kaffe og kage kl. 15.00
September 2022
26/9-22 kl. 19.00 Wellness for kvinder. En Aften med ro og fordybelse.
Vi starter med dyp og sauna kl. 19.00.
Derefter vil Jette Petersen guide os igennem med Nada-nåle og mindfulness/kropsscanning til at slappe helt af. Vi afslutter med Nada-te.
Det er en god ide at medbringe en måtte og et tæppe.
Prisen er 30 kr. som betales ved tilmelding på GF´s hjemmeside
Tilmelding på følgende link: http://sundsgf.dk/motion/tilmelding-sunds-motion
Oktober 2022
7/10-22 kl. 16.30 Fyraftensdyp m/ øl/vin og chips, kr. 30,00
Tilmelding på følgende link: http://sundsgf.dk/motion/tilmelding-sunds-motion
November 2022
7/11-22 kl. 19.00 Wellnessaften for kvinder.
En aften med yoga
Vi starter med dyp og sauna kl. 19.00.
Herefter er der yoga for hele kroppen ved Jette Petersen, som hun afrunder ved at guider os gennem mindfulness/kropsscanning.
Vi slutter aftenen med lidt hygge, hvor der bliver serveret snacks og vin.
Det er en god ide at medbringe en måtte og et tæppe.
Prisen er 30 kr. som betales ved tilmelding på sunds GF`s hjemmeside.
Tilmelding på følgende link: http://sundsgf.dk/motion/tilmelding-sunds-motion
December 2022
3/12-2022 Fælles julefrokost (Motion og Helårsbadere) kl. 12,30
Tilmeldingslink og pris følger senere
24/12-2022 Juleaftensdyp kl. 11.00
31/12-2022 Nytårsdyp kl. 14.00 inkl. Champagne og kransekage
