Uddannelsesplan for frigivelse til Sunds Sø foråret 2024:
1. Lektion
A: Gennemgang af udstyr og indstilling
B: Makkerredning på land
C: Din mentale tilstand i dag (fem fingre på ryggen)
D: At sætte sig i kajakken fra broen (lige udenfor kajakhuset) og på søen
E: Fremadroning
F: Cirkeltag (360 grader horisontal)
2. Lektion
G: Indstigning i kajakken, fra flydebro
H: Signaler på vandet
I: Baglæns roning
J: Sideforflytning
K: Repetition
3. Lektion
L: Repetition
M: Fremadroning, det er det vi gør allermest.
N: Ro i gruppe, rollefordeling
O: Brug af Spraydeck
P: Kantning
4. Lektion
Q: Vandtilvænning
R: Svømme med kajak
S: Makkerredning
T: Egenredning (Heelhook)
5. Lektion
U: Repetition
6. Lektion
V: Teori; Vind og vejr, bølger, strøm, kulde, varme, sol, navigation, påklædning og Skipper Skræk (kost + væske), gennemgang af rutiner omkring Klubhuset.
W: Prøve
Teorien kan lægges på en lørdag eller på en klubaften hvor det ikke kan lade sig gøre at komme på søen.
Øvelserne i Lektion 1 og 2 skal være indlærte, før der kan gås videre til Lektion 3 og 4